现代人的营养越来越好，但是身高达到理想高度的却越来越少，这是因为现代人的生活节奏混乱，加上平时总是吃一些重口味的东西。而且现在的孩子挑事的情况非常的严重，导致了胃口变差，从而影响到身长发育。身高达不到理想的高度，就只能采用一些其他的方法来增高了。下面就一起来了解一下，增高方法有哪些，效果好不好？
增高的方法还挺多的，但不是每一个都有用。第一个，药物增高，这也是比较常见的方法。市面上的增高药物比较多，但是大多数都是正对青少年的。因为青少年正处于生长发育的重要时期，对身高情况不理想的青少年，吃增高药物更容易达到理想的效果。但药物毕竟是药物，对身体会造成一定的影响，而且容易有副作用。
第二个，使用增高鞋。增高鞋因为使用起来方便，不需要吃药，所以在市面上非常受欢迎，很多明星也会使用。但是，增高鞋只是字面上的意思，它并不能物理增高，只是穿上增高鞋之后，会从视觉上增高。因为，增高鞋里面会放置一块厚度比较高的鞋垫，通过这样的方法来达到增高的目的。想要真正长高，还是要用别的方法。
第三个， 增高手术。增高手术是一种花费费用高，恢复时间比较长的增高方法。增高手术的原理很简单，就是将腿骨先用人力弄骨折，然后，再用一些医学手段辅助骨骼愈合。这种方法最大的弊端就是，使用之后，有可能恢复不好，最终导致腿部的畸形，比如长短腿等等情况。再加上增高手术需要承受的疼痛不是一般大，大部分人都承受不住，所以这种增高方法也不推荐。
最后一个，就是大长腿中药增高足弓垫，这是一款拥有专利的最新增高产品，它不需要吃药，也不用打针，是一款外用型的增高产品。大长腿可以帮助想长高的人以最简单方便的方法增高。使用大长腿之后除了能够长高之外，还可以调整体型，并且对骨骼类疾病也能起到一定的治疗作用。
增高的方法有哪些，效果好不好？相信大家对这个问题的答案有所了解了。 大部分想要增高的朋友，肯定还是更注重增高产品的效果。如果尝试过多种增高方法都没有效果，不妨尝试使用大长腿中药增高足弓垫，它对10-50周岁的人都有效果，即便孕妇都可以使用，使用起来方便，性价比高，适合各个年龄段想要增高的人群。